LA EDUCACIÓN Y LA SALUD

Hola estimados, espero que se encuentren muy bien y les deseo a todos mis compatriotas Chilenos unas felices fiestas Patrias.

Bueno, siguiendo con nuestro tema central sobre educación y salud, no quiero echarles el avión abajo como se dice en nuestra jerga chilena respecto a la alimentación sobre todo en estas fechas y es por eso que les recomiendo que se alimenten moderadamente.

La salud, un concepto que podemos definir de las siguientes formas y citando a los siguientes autores:

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud es la condición de todo ser vivo que goza de un absoluto bienestar tanto a nivel físico como a nivel mental y social. Es decir, el concepto de salud no sólo da cuenta de la no aparición de enfermedades o afecciones sino que va más allá de eso. En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y las funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y macro (social).

El Concepto del Término "Salud"

Existen diversas definiciones de salud. En los siguientes párrafos les ofreceremos varias definiciones que provienen de investigadores prominentes en el campo de salud y según la Organización Mudial de la Salud". Al final, expondré mi definición personal de lo que significa salud. 

En el 1956, René Dubos expresó lo que para él significaba salud: "Salud es un estado físico y mental razonablemente libre de incomodidad y dolor, que permite a la persona en cuestión funcionar efectivamente por el más largo tiempo posible en el ambiente donde por elección está ubicado". En esta definición, Dubos circunscribe a la salud entre dos dimensiones, una física y la otra mental. 

En el 1959, Herbert L. Dunn describió a la salud de la siguiete manera: 

Alto nivel de bienestar: 

Un método integrado de funcionamiento orientado hacia maximizar el potencial de que el individio es capaz. 

Requiere que el individuo mantenga un continuo balance y de dirección con propósito dentro del ambiente en que está funcionado. 

Tres dimensiones: Orgánica o Física, Psicológica y Social: El ser humano ocupar una máxima posición en las tres dimensiones para gozar de buena salud o tener alto grado de bienestar, lo cual dependerá en gran medida del ambiente que lo rodea. 

Buena salud: Estado pasivo de adaptabilidad al ambiente de uno. 

Bienestar: Un crecimiento dinámico hacia el logro del potencial de uno. 

En este concepto de salud se menciona por primera vez la dimención social y se define lo que significa bienestar. En los siguientes años este concepto social de la salud se sigue enfatizando. Edward S. Rogers (1960) y John Fodor etal (1966) también incluyen el componente social al concepto de salud: " Un contínuo con gradaciones intermedias que fluctúan desde la salud óptima hasta la muerte". 

Aqui vemos a la salud como en una escala contínua, es decir la salud es dinámica y cambia segun pasa el tiempo. Igualmente, Milton Terris (1975) enfatizo en esta tercera dimensión social de a la definición de salud. Este define salud como sigue: "Salud es un estado de bienestar físico, mental y social y la capacidad para funcionar y no meramente la ausencia de enfermedad o incapacidad". 

Otro ingrediente importante para el concepto de salud según Terris es que la salud no implica estar libre de enfermedades o incapacidades. Esto significa que va más allá de lo físico. Dicha definición es opuesta al modelo médico del concepto de salud, el cual describe a la salud como la ausencia de enfermedad (teoría de un solo agente). Finalmente,

Alessandro Seppilli (1971) define salud como "una condición de equilibrio funcional, tanto mental como físico, conducente a una integración dinámica del individuo en su ambiente natural y social". 

En el 1946, la Organización Mundial de la Salud (OMS) conceptualizó a la salud como "un completo estado de bienestar físico, mental y social y no meramente la ausencia de enfermedad o incapacidad". 

Esta definición circunscribe a la salud dentro de un triágulo, siendo sus extremos las dimensiones físicas, mentales y sociales. Sin embargo, el concepto de salud debe tomar en cuenta al ser humano como un ser total. De este principio surgió el término de saludholística. Este enfoque del concepto de salud vislumbra las dimensiones físicas, mentales, sociales, emocionales y espirituales de manera interdependientes e integradas en el ser humano, el cual funciona como una entidad completa en relación al mundo que le rodea. 

Material obtenido de : http://www.saludmed.com/Salud/CptSalud/CptSaCon.html

Hay mucho contenido que pudiera compartirles pero en realidad debemos considerar que la salud es parte de la educación, es un equilibrio total del ser humano que va cambiando al pasar los años, pues uno ya no se cuida como cuando teníamos 20 años. La alimentación cambia, nuestro cuerpo cambia y nuestra manera de pensar cambia. Sin embargo, debemos considerar que si no aprendemos a educarnos perderemos el sentido de cuidado sobre nosotros mismos y afectaremos a nuestro entorno social más cercano aunque no lo creamos así o aunque ustedes digan que estoy exagerando, esto es así, cuantos consejos de expertos sobre la vida saludable que nos educan a través de los distintos canales de comunicación nos aconsejan que hacer en nuestra vida. La verdad me preocupa el actual comportamiento de la humanidad, unos andan de aquí para allá otros de allá para acá, la verdad es como una competencia intelectual, económica, social, familiar y física por no nombrar otros atributos del ser humano u otras dimensiones. Debemos cuidarnos, educarnos y permitir que los expertos en la meteria nos aconsejen o sigamos los consejos. Pero también debemos considerar que la situación económica actual no nos permite educar o alimentar nuestro organismo como se debe. Lamentablemente, para el saber de ustedes estimada audiencia, hay una crisis a nivel mundial, nos estamos aniquilando de apoco por nuestra ambición (estoy hablando en términos generales) nuesrtra lujuria de ser más que otros, de acumular para sí riquezas a costa de los mas pobres y clase media. Los Gobiernos del mundo sólo hablan de inventar un mundo mejor pero no lo hacen. Aunque es un tema que podríamos tocar más adelante, no está exenta de el tema que estamos hablando, pues es un efecto dominó. 

La verdad de las cosas es que la salud es tan importante como nuestra vida misma. Es de real importancia que consideremos nuestro cuerpo como el templo del espíritu santo como dice la escritura, o sea, la Santa Biblia. Dios nos aconseja cuidar nuestro cuerpo de todo alimento inmundo. Par saber de que se trata ésto, lo seguiremos en el próximo capítulo.

Un abrazo y que Dios les colme de bendiciones junto a sus seres queridos. 

Profesor Ricardo.

Hola estimada audiencia, espero que en este día sábado se encuentren muy bien junto a sus familias y los que están trabajando o haciendo otras cosas, les deseo un bendecido día.

Seguimos con nuestro tema que es la educación y que en éste capítulo lo relacionaremos con la salud.

En el tema anterior quedamos de responder algunas preguntas como: ¿Cómo creen ustedes que debemos educar nuestro cuerpo? ¿Cómo debemos educar nuestra mente? 

Educar el cuerpo y a mente van tomadas de la mano. Lo que preocupa en estos tiempos en que la vida parecer ser difícil y abrumadora es que la humanidad se ha vuelto egoísta, destructora e irresponsable, ya no le importa ni siquiera a su familia obviamente considerando los casos en que ésta situación se esté dando. Las personas se han vuelto obsesionadas en perfeccionar su cuerpo y para eso piensan en que ser perfecto es ser buena persona o ser inteligente, honesto, sincero, responsables, etc. Lo que no saben, es que al estar gastando millones de dólares en cirugías, están al mismo tiempo consumiendo su vida al incorporar en sus cuerpos elementos artificiales y no naturales. En muchos casos se han producido muertes y enfermedades por causas como estas. La verdad es que debemos ser cuidadosos con nuestro cuerpo porque desde el punto de vista filosófico-cristiano, nos fue dado éste cuerpo con el fin de administrarlo de la mejor forma, lo que implica alimentar saludablemente, lo que implica alimentarlo con frutas, verduras, hortalizas y legumbres. El hacer ejercicios es otra responsabilidad de nuestra parte que debemos tomar en cuenta. Tener éstos hábitos viene de como fuimos educados en nuestra niñez, adolescencia y juventud, por eso en uno de mis artículos mencionaba la responsabilidad de los padres. Educar nuestra mente nos llevará a convertirnos en personas saludables en todo sentido de nuestras vidas, seremos un aporte para la humanidad.

Quiero citar un texto de la señora Isabel Agera que me ha parecido muy interesante compartirlo y dice lo siguiente:

"Nuestro cuerpo es un gran valor del que se podría hablar tanto como para llenar cientos de páginas, y de hecho las hay acerca de cómo ser conscientes de que nuestro cuerpo es algo más que una figura andante y parlante como lo es para mucha gente que sólo se preocupa de buscarle y proporcionarle valores placenteros. Nuestro cuerpo es algo más que un andamiaje, que un plástico envolvente, algo más que físico para exhibir. Nuestro cuerpo es todo un universo lleno de ilimitadas posibilidades, aunque puede que, muchas de ellas, no sepamos manifestarlas. Nuestro cuerpo, todo entero, tiene mucho que decir, no sólo con palabras... Todo nuestro cuerpo está hecho para dar y recibir, para compartir, para comunicar. Existe gente que no reconoce el valor del cuerpo como parte del propio ser, de nuestra dignidad, de nuestro valor como personas humanas. Y es por ello que sólo cuidan del cuerpo el aspecto físico que está de moda y que, como epidemia cunde una obsesiva idea acerca de la perfección corporal que está de moda, resultando abrumador el número de personas que desearían estar en el "cuerpo de otro". Y es en la adolescencia, cuando este tipo de obsesión se está convirtiendo en una pesadilla, ya que con una personalidad aún no configurada ni aceptada, con unos medios de comunicación que transmiten constantemente modelos de perfección, se sienten en la obligación de ser cuerpos "Danone" sacrificando su salud y llegando hasta las últimas consecuencias en sus conductas inadecuadas .Hay que educar a los hijos, a los alumnos de forma que sean conscientes del auténtico valor que es nuestro cuerpo y de cómo cuidarlo, alimentarlo y tenerlo en forma sin caer en excesos que son siempre extremos que radicalizan. Nuestro cuerpo es, como un templo. Es la única herramienta que tenemos para la vida y para la relación con los demás."

Sin duda alguna creo que muchos estarán de acuerdo conmigo en todo lo que hemos ido estudiando.

Si tu te alimentas mal, eso quiere decir que no te has educado en absoluto de como podrás tener mejor salud y vivir más tiempo.

Mi preocupación de lo que sucede con nuestra salud y educación es que veo todos los día como el ser humano mal gasta tiempo en cosas que no son favorables para la humanidad, un ejemplo de ello es solo ver las noticias y observar como el mundo se acaba de a poco con la violencia, homicidios, mala salud, accidentes, etc. Hay muchos artículos y libros en los cuales podríamos alimentarnos intelectualmente referente a la salud y educación para cambiar y dar un giro de 180 grados en nuestras vidas y poder en cierta forma ser felices.

Para terminar éste artículo quiero citar al columnista Reinaldo Suarez Díaz que nos hablara sobre "Educar nuestro cuerpo"

Las actividades extracurriculares en los campos de la educación física son innumerables y deben contribuir todas a la sana alegría de la comunidad educativa y fomentar comportamientos saludables, una cultura saludable y una alegre y armoniosa convivencia (jornadas deportivas, ecológicas, de aseo, etc.) animadas por las “academias” o clubes docente-estudiantiles- familiares.

Las actividades estrictamente académicas en el área de “educación física”, que deben contar con personas especialistas y con adecuados recursos e instalaciones, no deben reducirse a la cátedra de educación física y a teorías y ejercicios programados, sino estar enriquecidas de experiencias informales provistas de tiempo y recursos suficientes. La cátedra de educación física debería cubrir las siguientes áreas: anatomía, fisiología, salud preventiva, nutrición y cocina saludables, procesos digestivos, salud y seguridad, física y salud, movimientos, comportamientos y valores humanos y sociales. Las academias deportivas y recreativas, si bien tienen un predominio práctico no deben carecer de fundamentación científica. He aquí algunas de ellas: deportes, caminantes, jardinería, ecología, danzas; clubes de atletismo.

Todo ello debería estar enfocado al desarrollo de cuerpos sanos y vigorosos. No sobra insistir la importancia de la educación para la nutrición y la salud.

La existencia saludable tiene su base en el estómago. El ritmo de la vida moderna y el reino de la tecnología atentan contra la comida y el comer saludable. Por eso vemos el pulular por las calles de los así llamados “países desarrollados” seres humanos deformes, víctimas del desorden alimenticio y de la comida basura. La obesidad no atenta sólo contra la estética, sino contra la salud de sus víctimas. Evitarla es cuestión de educación en la selección de las comidas, el control de los hábitos alimenticios y el sano ejercicio, campos a los cuales se da poca importancia en las actividades educativas formales e informales. Estamos asaltados por estúpidas y costosas dietas por razones prevalentemente estéticas, teniendo soluciones tan cercanas, fáciles y económicas.

Si no nos sacudimos, seguirá el reino de los barrigones y el de féminas convertidas en verdaderos cadáveres ambulantes

Este contenido ha sido publicado originalmente en Vanguardia.com en la siguiente dirección: http://www.vanguardia.com/opinion/columnistas/reinaldo-suarez-diaz/213455-educar-nuestro-cuerpo-vi. Si está pensando en hacer uso del mismo, recuerde que es obligación legal citar la fuente y por favor haga un enlace hacia la nota original de donde usted ha tomado este contenido. Vanguardia.com - Galvis Ramírez y Cía. S.A.

Lo pueden mirar en el siguiente enlace:

http://www.vanguardia.com/opinion/columnistas/reinaldo-suarez-diaz/213455-educar-nuestro-cuerpo-vi

Que tengan un fin de semana bendecido y que Dios les bendiga.

Quedo atento a sus comentarios.

La Educación 2

Hola estimados, espero que se encuentren bien. Prosigo con éste tema que es muy interesante y que ha muchos les interesa. La educación es sin duda unos de los tantos aspectos sociales a discutir y que sin duda nos saca de nuestras casillas cada vez que hablamos de ella. Mi pregunta es: ¿Que puedo hacer para mejorar mi educación? creo que no se necesita dinero primeramente para tener educación, creo que es necesario invertir nuestro tiempo en cultivar aspectos importantes como cuidar mi cuerpo, cuidar a mi familia, adquirir conocimiento a través de la lectura, ser responsables, pacientes, tener amor fraternal entre otros conceptos. Creo que la educación es un todo y es unas de las vías principales que nos permite crecer y alcanzar nuestros sueños. Pero, eso quiere decir que no hay nadie mas responsable que yo de mi educación? Claro que si hay! Nuestros padres, una fuente de inspiración positiva o negativa, nuestros ejemplos a seguir y actuar correctamente. Creo que la educación está ligada de generación en generación, lo que implica mirar hacia atrás en cierto modo, para ver u observar que errores se han cometido en el pasado y adquirir ese conocimiento para no cometer esas faltas en el futuro. El futuro de quién? tuyo y mío. Obviamente es un asunto independiente, cada uno sabe que decisiones tomar.

La educación respecto a nosotros mismos, nos hace responsables de muchas cosas como por ejemplo:

¿Quien soy yo?, ¿como debo cuidar mi cuerpo? ¿debo respeto a mis padres? ¿es bueno que ofenda a los demás? estas y miles de preguntas más son las que debemos considerar. Sin duda la escuela de la vida tiene las herramientas necesarias para entrenarnos individualmente y colectivamente. 

El educarnos personalmente nos permitirá realizarnos para alcanzar nuestras estrellas, nuestros sueños y ambiciones. La verdad es que la educación a la cual nos dirijimos está enfocada a nosotros mismos, para saber cual es nuestra responsabilidad aquí en este mundo. 

La educación y la salud:

¿Cómo creen ustedes que debemos educar nuestro cuerpo? ¿Cómo debemos educar nuestra mente? éstas y otras preguntas comentaremos en la siguiente sección.

Me despido atento a sus comentarios.

Profesor Ricardo.

La Educación

Para comenzar éste blog, comenzaré por presentarme. Mi nombre es Ricardo, Profesión: Profesor. Bueno, quisiera contarles más sobre mi vida personal pero vamos de a poco. Si hablamos de educación, tendríamos que hacernos la pregunta: ¿Que entiendo yo por educación? Para saber más de este concepto, veamos algunas definiciones.

Leamos la definición que tenemos más a mano según alguno autores:

Pitágoras: “Es templar el alma para las dificultades de la vida.” 

Platón: La educación es el proceso que permite al hombre tomar conciencia de la existencia de otra realidad, y más plena, a la que está llamado, de la que procede y hacia la que dirige. Por tanto “La educación es la desalineación, la ciencia es liberación y la filosofía es alumbramiento”. 

Erich Fromm: “La educación consiste en ayudar al niño a llevar a la realidad lo mejor de él.” 

Piaget: “Es forjar individuos, capaces de una autonomía intelectual y moral y que respeten esa autonomía del prójimo, en virtud precisamente de la regla de la reciprocidad.” 

Willmann: “La educación es el influjo previsor, directriz y formativo de los hombres maduros sobre el desarrollo de la juventud, con miras a hacerla participar de los bienes que sirven de fundamento a la sociedad.” 

Coppermann: “La educación es una acción producida según las exigencias de la sociedad, inspiradora y modelo, con el propósito de formar a individuos de acuerdo con su ideal del hombre en sí.” 

Kant: “La educación, según Kant, es un arte cuya pretensión central es la búsqueda de la perfección humana.” 

Durkheim: “La educación como la acción ejercida por los adultos sobre los jóvenes”. 

Aristoleteles: La educación es de carácter algo material y entiende que solo mediante la relación del individuo con otras personas se puede hacer un hombre: si esta relación es cualificada puede llegar a ser un buen hombre.

En resumen, es como entrenar al individuo o prepararlo para la vida de la mejor forma que sea posible y darles las herramientas para enfrentar la vida. Pero tu puedes pensar de manera distinta, quizás piensas que no es sólo lo que digo yo, sino algo mas profundo y significativo.La verdad, me asalta mucho la curiosidad sobre éste tema porque veo hacia atrás y miro como la educación, el pensamiento sobre éste concepto ha cambiado tan radicalmente, que las personas, en términos generales, no están conformes o no tienen interés en ello. El pensamiento sobre la educación de algunos es que éste concepto no te lleva a nada, no te asegura el futuro y gastas tiempo en educarte.Los tiempos de hoy son difíciles, hay muchos problemas educativos y de otras índoles. En educación hay un tremendo desacuerdo frente a las facilidades de educarse gratuitamente, pero éste es un tema que esta relacionado con lo que quiero tratar y en otro momento profundizaremos en ello.La educación de las personas los hace desarrollarse intelectualmente, adquieren una cultura casi perfecta, pues está condicionada a los errores que pueda cometer para mejorar y perfeccionarse. Pero el tipo de educación a la que me refiero es aquella en el cual el individuo tenga conciencia respecto de sí mismo, que se cuide, que se ame, que se eduque y que aproveche las oportunidades que le brinda la vida para beneficio de sí misma y para ser una persona altruista. Ser educado, es ser cuidadoso en todas la vías posibles en que se pueda orientar en pos de algo que quiera cumplir.Ésta educación a la cual me refiero puede ser un poco confusa al principio cuando la estés leyendo, pero cuando profundices, la comprenderás.

Nos veremos en el próximo artículo: La educación 2.


Quedo atento a sus comentarios Saludos Atte. Profesor Ricardo.